8 способов вызвать положительные эмоции в визуальном дизайне

Как обклеить холодильник обоями

Старые модели устройств в большинстве случаев белого цвета, поэтому для внесения в интерьер ярких тонов рекомендуют выполнить отделку поверхности обоями. Самый простой вариант декора заключается в выборе отделочного материала без рисунка с принтом обычной геометрической формы.

Поверхность холодильника предварительно хорошо вымывают и обезжиривают. С помощью клея ПВА оклеивают агрегат по всему периметру, отдельно стенки или дверь. В первом случае покрытие будет иметь видимые швы.

Новые модели агрегатов больших размеров советуют украсить флизелиновыми моющимися обоями. Такой вариант отделочного материала можно выбрать с рисунком определенного стиля. Они более просты в уходе и не требуют частых замен.

Выбор обоев для оклейки холодильника зависит от фантазии хозяев и предпочтений в интерьере. При этом не забывайте соблюдать главное условие декора – чтобы устройство не выглядело нелепым предметом на кухне.

Правильный отдых

Чрезмерная утомляемость – значительный стресс для организма. К сожалению, большинство людей не умеют отдыхать. Отдых не должен быть бесполезной тратой свободного времени. Его нужно проводить с пользой и максимальным коэффициентом использования.

Возможные варианты времяпровождения: компания близких друзей или просто интересных людей, фильмы для позитивного настроения, музыка для настроения, чтение, творчество, рыбалка, уединение на лоне природы, косметические процедуры или элементарное принятие расслабляющей ванны.

Хорошо совмещать отдельные варианты таких занятий с медитацией. К примеру, занятия йогой и музыка для настроения.

Также нельзя забывать о красоте природы. Как часто в городской суматохе людям некогда поднять голову и оценить хотя бы красоту неба. Между тем удовольствие от созерцания естественной красоты мира стимулирует улучшение жизненного тонуса.

Важно находить время исключительно для себя, пусть даже незначительное его количество. Один час, проведенный в свое удовольствие, пробуждает новые запасы энергии, открывает горизонты, очищает мысли, пробуждает интерес к знакомствам, общению, новым занятиям, саморазвитию. А во всем перечисленном скрыт запас хорошего настроения для нас любимых

И это вовсе не эгоизм, а здоровые методы сохранения своей чувственной души в тонусе

А во всем перечисленном скрыт запас хорошего настроения для нас любимых. И это вовсе не эгоизм, а здоровые методы сохранения своей чувственной души в тонусе.

Идеи с оклеиванием

С модернизацией внешнего облика холодильного прибора при помощи специальных наклеек справится любая домохозяйка. Богатство тематики, размера, цветовой гаммы и фактуры стикеров позволит подобрать их, опираясь на стилистическое направление дизайна кухни:

• для стиля модерн приемлемым будет фотоизображение с городским пейзажем,
• для прованса и кантри — узоры с цветочными мотивами,
• для хай-тека — геометрический орнамент.

Цветной скотч

Один из самых легких способов облагородить свой холодильник — декорирование цветным скотчем. С помощью этого тривиального материала можно создать снаружи бытового прибора витиеватый узор, в основе которого будут угадываться геометрические фигуры или этнические мотивы. Включая фантазию и используя минимальные художественные навыки, из разноцветных фрагментов клейкой ленты можно создать полноценный пейзаж или вырезать буквы для забавных надписей.

При необходимости слой скотча можно легко удалить мягкой ветошью, смоченной в мыльном растворе.

Самоклеющаяся пленка

Оперативно и бюджетно отреставрировать холодильник своими руками можно при помощи самоклеящейся пленки. Среди существующих разновидностей этого материала легко выбрать вариант, соответствующий стилистике интерьера:

• качественный, фактурный;
• однотонный или узорчатый;
• глянцевый или матовый.

Посмотреть » Неисправности холодильника Атлант двухкамерного: инструкция по ремонту своими руками

В перечень весомых преимуществ самоклейки входят:

• возможность использования для декора холодильника, получившего в процессе эксплуатации видимые дефекты на поверхности;
• простота процедур дальнейшего ухода за покрытием обновленного прибора;
• долговечность;
• широкий ассортимент и стиль принтов;
• относительно бюджетная стоимость обновления, позволяющая заменить наружное оформление холодильного шкафа при изменении дизайна окружающего интерьера.

Оклейка обоями

Секрет декорирования холодильника обоями заключается в подборе подходящего клеящего состава, обладающего высокой адгезией. За счет широкого ассортимента отделочного материала кухонное пространство можно наполнить цветами, узорами, перекликающимися мотивами.

Технология покраски

Технология покраски разнится в зависимости от приобретенной краски, выбранного способа и изначального состояния холодильника.

Необходимые материалы и инструменты

Для покраски потребуется:

• Инструмент окрашивания: пульверизатор или валик с кистью.
• Растворитель и губка. Каким бы мастером вы не были, всегда существует опасность покрасить что-нибудь не то.
• Резиновые перчатки и респиратор, чтобы обезопасить себя от токсичного влияния краски.
• Наждачная бумага для подготовки поверхностей для покраски. Лучше пользоваться среднезернистой и мелкозернистой наждачкой по очереди.
• Еще одна губка, которую предстоит использовать для избавления от разводов.
• Материал для укрытия поверхностей вокруг холодильника. Это может быть не нужна ткань, пленка, несколько слоев старых газет. Если планируется выполнить на холодильнике какой-либо рисунок, то лучше места не предназначенные для покраски закрыть бумажным скотчем.

Для покраски холодильника понадобится респиратор, резиновые перчатки

Подготовка холодильника

Подготовка холодильника мало чем отличается от подготовки любой другой окрашиваемой поверхности:

• Нужно убрать все из внутреннего пространства холодильника. Все продукты, полки и ящички должны быть временно убраны.
• Освободить пространство вокруг холодильника или вынести его на улицу. Этим действием мы преследуем две цели: облегчить покраску и защитить как можно большее количество поверхностей от брызг краски, которые непременно появятся.
• Помыть и обезжирить поверхность холодильника. Уже говорилось о загрязненности кухонного воздуха, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы слой краски лег на металлическую поверхность холодильника, а не на слой жира на ее поверхности.
• После этого поверхность необходимо зашкурить. Лучше использовать сначала среднезернистую наждачку, а потом мелкозернистую. Имейте в виду, что сколы и трещины нужно ошкурить и зачистить наиболее тщательным образом. Это места будущей неравномерной окраски холодильника, поэтому стоит сделать их максимально ровными.

Этапы покраски валиком

Валиком можно покрасить холодильник в три этапа:

• Нанести на поверхность валиком краску. Стоит максимально равномерно наносить краску, не уделяя особого внимания каким-либо участком. Слишком толстые слои будут ярко выделяться на равномерной поверхности холодильника.
• Кистью покрасить пропущенные и труднодоступные участки. Первый слой готов.
• Спустя полчаса нанести второй, а потом после такого же перерыва и третий слой.

Инструкция окрашивания баллончиком

Баллончиком красить немного сложнее, поскольку рука с баллончиком должна равномерно двигаться вдоль красящей поверхности холодильника. Одна-две секунды задержки на одном месте чреваты слишком толстым слоем и некрасивым пятном или подтеками.

Слишком толстые пятна краски можно размазать по поверхности аккуратными движениями губки, но сама губка должны быть достаточно жесткой, чтобы не оставить волокон на поверхности холодильника.

С баллончиком нельзя работать без респиратора, потому что такая краска куда более токсична. Наносить нужно краску слева направо и сверху вниз. Делать перерывы по 30 минут между разными слоями.

На холодильник 2-3 слоев будет более чем достаточно. Баллончик нужно держать на расстоянии 30 см от поверхности, так слои получатся более равномерными, а процесс нанесения краски более быстрым.

Как видите, покрасить холодильник не так сложно. Достаточно правильно выбрать краску и подобрать наиболее удобный вам лично способ окрашивания. Правильный подход, терпение и внимательность в процессе гарантируют вам красивый элемент интерьера с продленным сроком службы. Яркий или наоборот антрацитово-черный холодильник стане хорошим акцентом на кухне.

https://youtube.com/watch?v=fBPcpIwSjas

Качественный холодильник без ремонта работает не одно десятилетие. Выбросить исправный рефрижератор жалко, но очень он диссонирует с современной обстановкой кухни. Спасет реставрация, но прежде нужно подобрать краски, познакомиться с технологией работ, обеспечить безопасность для детей и животных.

Покраска или аэрография

Если ваша кухня оформлена в стиле прованс, на фоне нежных бежевых, оливковых, розоватых оттенков, солнечных ярких красок, холодильник классического однотонного цвета будет смотреться «белым пятном». Исправить ситуацию можно покрасив его используя специальные стойкие красители, выпускаемые в форме баллончиков. Однако, куда более привлекательным этот предмет интерьера станет после выполнения аэрографии.

Мастер класс по оформлению бытовой техники для кухни поможет вам сделать это правильно, не допустив распространенных ошибок. Стиль прованс предусматривает солнечные позитивные оттенки, поэтому отдайте предпочтение желтым, нежным салатовым, оливковым, оранжевым и розоватым оттенкам. Учтите, нанести объемный рисунок порой под силу только специалисту. Для того чтобы сделать все самостоятельно, вам необходимо заранее изготовить эскизы. Если вы обладаете навыками художника или просто неплохо рисуете, то сможете нанести узор на поверхность при помощи маркера, а затем выполнить аэрографию.

Выбор способа покраски

Выбрав красящий состав и чётко обозначив цели окрашивания, переходят к вопросу о том, как покрасить старый холодильник. Речь идёт о способах обработки

На этом этапе важно подготовить определённый набор инструментов

Обратите внимание на: Технология окрашивания потолка из бетона

Валиком или кистью

Перекрасить домашний холодильник в новый цвет можно при помощи кисти, но инструмент за одно движение прокрашивает небольшую площадь, поэтому обработка затянется. Кисть при неумелом обращении оставляет за собой потеки. Поэтому обмакивать инструмент в ёмкость с ЛКМ нужно аккуратно, забирая лишь небольшое количество состава. Последующие слои наносятся поверх уже высохших, спешка при этом недопустима. Небольшой кисточкой удобно обработать труднодоступные участки, а для лицевой стороны и боков лучше использовать валик подходящей ширины. Валик и кисть подойдут для окрашивания акриловыми красками. Этот состав позволит нанести на фасад рисунок, а закрепить его поможет лак. Красить инструментами нужно в одном направлении, работать лучше стоя. Защитить окрашенный холодильник можно автомобильным лаком, распрыскивая его по инструкции по высохшей краске.

Валик и кисти для покраски

Пульверизатором

Распылитель тоже окажется уместным инструментом при покраске холодильников. При распылении скорость окрашивания возрастает, поэтому обновление поверхности старого холодильника не затянется. При работе пульверизатором удобно комбинировать цвета, отделяя участки снаружи бытовой техники малярным скотчем. После себя он практически не оставляет следов, остатки клеящего слоя легко удаляются. Обычный скотч для этих целей не подойдёт. Заранее подготовленные трафареты помогут оригинально декорировать однотонную поверхность, а распылитель упростит воплощение идей. Во время работы стоит отключать агрегат от электросети. Причём делать это нужно независимо от выбранного способа обработки. Дополнительным украшением техники для охлаждения и заморозки продуктов могут стать виниловые наклейки.

Электрический распылитель

Что может вызвать положительные эмоции?

Хорошо, когда положительные эмоции, список которых приведен выше, проявляются спонтанно ввиду естественных факторов. Но иногда их требуется вызвать «насильно». Например, если человек находится в затяжной депрессии, ощущает упадок сил, чувствует себя одиноким, ему нужна доза позитива. Оказать себе самопомощь достаточно легко.

Движение.

Физические упражнения вызывают всплеск эндорфинов. Чтобы поднять себе настроение, необходимо отправиться на фитнес, пробежку или просто попрыгать. Если плохое настроение сопровождается апатией и идти совсем никуда не хочется, можно включить веселую музыку, чтобы потанцевать дома.

Аффирмации.

Они помогают в долгосрочной перспективе, ведь важно не просто повторять заученные фразы, но и верить в них, пытаться прочувствовать то, о чем в них говорится. Содержание аффирмаций зависит от желаний, потребностей, например:

• Я счастлива в браке.
• Я довольная своей работой.
• Я здоров.
• Я ощущаю прилив сил, бодрости.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системыДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Улыбка.

Как поется в знаменитой детской песенке, от улыбки станет день светлей. Это действительно работает. Улыбка не только способна поднимать настроение, но она является главным символом позитива, а положительно настроенные люди чаще притягивают себе подобных.

Любимое занятие.

Если причина плохого настроения – однообразие или уныние, нужно заняться тем, что нравится или что давно хотелось сделать. Это может быть путешествие, вылазка на природу, поход в кино.

Киновечер.

Можно устроить себе киномарафон. Необязательно смотреть исключительно комедии, ведь можно затронуть основные эмоции – радость, гнев, страх, пр. Это как получить разряд тока при дефибрилляции, он не хороший и не плохой, это сгусток необходимой организму энергии. Можно посмотреть мелодраму и заново поверить в любовь, посмеяться над комедией или устроить себе адреналиновую бурю во время фильма ужасов.

Домашние животные.

Домашние животные, особенно кошки и собаки, умеют здорово заряжать позитивом. Хорошо, когда я есть собственный питомец. Если такового нет, можно посмотреть смешные видео с животными, не зря они бьют рекорды по лайкам.

Добрые дела.

Совершая добрые дела, человек чувствует себя лучше

Его наполняет чувство чужой благодарности, позитив от того, что ему есть чем поделиться, и совершенно неважно, что это – деньги, время, внимание

Как получить положительные эмоции: 5 действенных способов

Положительные эмоции нужны каждому из нас. Согласитесь, без них жизнь была бы скучна, сера и однообразна. То ли дело, когда мы получаем удовольствие от жизни, радуемся каждому дню, получаем положительные эмоции от всего, что нас окружает. Однако эмоции недолговечны, и нам часто приходиться «подпитывать» себя, чтобы получить положительные ощущения и эмоции. Конечно, у каждого человека, есть свой источник позитивной энергии. Расскажем Вам о некоторых, самых популярных из них.

Друзья и близкие люди

Многие из нас получают позитивные эмоции от общения с близкими людьми или друзьями. Общение помогает забыть все невзгоды, трудности, все плохие эмоции. Главное, чтобы друзья сами не выплёскивали негатив на Вас. Встретьтесь с друзьями, сходите на природу или в кафе, насладитесь общением. Тем более это будет полезно, когда Вы давно не виделись. Встреча с друзьями и близкими после длительной разлуки, всегда поднимает настроение.

Отправьтесь в путешествие или на отдых

Нет ничего лучше для избавления от негативных эмоций, как смена обстановки. Съездите в путешествие в дальние страны или отправьтесь на отдых на побережье море, или в горы, да куда угодно, где Вы почувствуете себя свободными от всех стрессов и проблем, которые на Вас свалились. Главное, не тащить их с собой в путешествие, а оставить дома. Отдохнувши и получивши положительные эмоции, Вам гораздо проще будет с ними справиться.

Найдите себе занятие по душе

Если у Вас до сих пор нет хобби, то обязательно откройте его для себя. Занятия любимым делом так же помогают избавиться от плохих мыслей и эмоций, и внести в жизнь хоть немного позитива. Хобби может быть какое угодно, главное, чтобы оно не вредило Вам и Вашему здоровью, а приносило лишь удовольствие и радость.

Вспомните детские забавы

А почему бы и нет?! В детстве мы не думали о проблемах, стрессах и прочих вещах, которые портили нам настроение и наше драгоценное здоровье. Окунитесь ненадолго в детство, Покатайтесь на роликах, коньках или велосипеде, вспомните детские забавы, которые так нравились раньше. Созвонитесь с друзьями детства, и предложите это и им, и тогда хорошее настроение Вам обеспеченно.

Устройте себе день красоты и релаксации

Мужчины, к примеру, могут записаться на бассейн, купить абонемент в тренажёрный зал или же побаловать себя новым, дорогим костюмом. Женщины могут посетить салон красоты, солярий, или пробежаться по магазинам, в поисках нового сарафанчика. В общем, сделайте себя приятно и порадуйте себя хоть один день, и положительные эмоции обязательно Вас посетят.

Вот несколько советов, как получить положительные эмоции и избавиться от негатива. Конечно, каждый вправе сам выбирать, какой способ ему ближе, а возможно из перечисленных методов, и вовсе нет того, что подходит именно Вам. Тогда Вам просто надо вспомнить, что приносит Вам радость и счастье, и применить это прямо сейчас! В любом случае, от негатива лучше избавляться, ничего хорошего в нём нет. Успехов!

Способ 1. Покраска грифельной краской и роспись мелками (+ мастер-класс)

Дверца холодильника с грифельным покрытием – это идеальное место для записей: списков покупок и дел, рецептов и напоминалок посланий домочадцам и милых заметок. И, конечно, на такой «доске» очень удобно рисовать детям, пока мама готовит. Чтобы превратить дверцы холодильника в доски для записей вы можете выбрать один из следующих четырёх способов:

Способ 1. Покраска грифельной краской. Этот способ несколько сложнее остальных и к тому же он исключает возможность возврата поверхности к первоначальному виду. Зато покрасить грифельной краской можно не только дверцы, но и весь корпус техники, а само покрытие получится более долговечным.

Способ 2. Отделка меловыми обоями. Меловые обои проще в работе, а главное — их можно отклеивать, не оставляя следов на поверхности техники. Однако покрытие не слишком долговечно и его нужно периодически менять. Кроме того, меловыми обоями сложнее оформлять округлые дверцы, углы, обходить при поклейке ручки, дисплеи и выступающие детали. Если вы захотите обклеить весь корпус, покрытие будет иметь видимые швы. По этой причине меловыми обоями лучше всего оформлять лишь дверцу или часть дверцы.

Способ 3. Крепление магнитно-грифельной доски. Такая доска монтируется и демонтируется так же легко как один большой магнит, а еще на ней можно не только рисовать, но и крепить маленькие магнитики. Чаще всего готовые магнитные доски не слишком велики, а приобрести панель большого размера возможно лишь на заказ.

Способ 4. Крепление грифельной доски на неодимовые магниты. Этот способ хорош тем, что позволяет не окрашивать холодильник и при желании легко снимать меловую доску.

• Как столь большая меловая доска висит на холодильнике? Секрет прост – на ее обороте приклеены несколько неодимовых магнитов
• Как столь большая меловая доска висит на холодильнике? Секрет прост – на ее обороте приклеены несколько неодимовых магнитов

Далее мы расскажем, как своими руками украсить холодильник съемной грифельной доской с рамкой как на фото ниже.

Обратите внимание, что у холодильника нет своих ручек, его дверцы открываются за ручки, прикрученные к меловой доске

Что вам понадобится:

• Тонкий лист фанеры (3-6 мм);
• Грифельная краска, грунтовка (желательно), малярная кисть/валик, кювета;
• Молдинги для обрамления доски;
• Лобзик или ручная пила;
• Неодимовые магниты с отверстиями под шурупы (цена одного магнита около 80 руб., их количество и сила сцепления зависят от веса доски).

Такой супер-магнит размером с рублевую монету легко удержит 3 кг веса

• Шурпы (по количеству магнитов), отвертка;
• Наклейки на мебельные ножки (они нужны, чтобы избежать царапин на поверхности дверец, а также сколов на самих магнитах. Продаются такие накладки в Икее и строительных магазинах. При желании на магниты можно приклеить кусочки тонкой резины или ткани типа флиса);
• Ручка мебельная для каждой доски/дверцы и шурупы для крепления.

Инструкция:

Шаг 1. Замеряем параметры одной или двух дверок холодильника.

Шаг 2. Вырезаем из листа ДВП доски точно по размерам дверец.

Шаг 3. Красим доску грунтовкой, ждем высыхания. Далее наносим первый слой грифельной краски, даем ему высохнуть, наносим следующий слой и снова оставляем на время, рекомендованное производителем. Наконец, наносим третий слой краски (желательно).

Шаг 4. Пока краска сохнет, открутите родные ручки вашего холодильника.

Шаг 5. Режем и монтируем молдинги на доску (можно на столярный клей). При желании молдинги можно покрасить.

Шаг 6. Теперь клеим на каждый магнит защитную накладку, далее прикручиваем все магниты на обратную сторону доски. Будьте осторожны и строго (!) соблюдайте правила работы с неодимовыми магнитами.

Шаг 7. Ура! Доска готова. Теперь крепим на нее мебельные ручки.

Шаг 8. Настало время установить доску(и). Попробуйте открыть каждую дверцу, потянув за ручку, если доска неподвижна, а дверца открывается легко, то ваш проект завершен. Если же вы чувствуете, что доска примагничена к дверце недостаточно крепко, добавьте еще несколько магнитов.

Покраска холодильника: нюансы, возможности, мастер-класс

Покрасить холодильник не так сложно, как кажется на первый взгляд. Использовать для этого следует краску по металлу. Главное выбрать цвет, идеально соответствующий интерьеру и визуализировать обстановку. В зависимости от особенностей обстановки, размера и формы кухни можно выбрать массу вариантов: от ярких акцентов и контраста до покраски в спокойные тона.

Освежить обстановку поможет яркий холодильник, цвет которого выбран по контрасту. Высокие модели, окрашенные в холодные тона, визуально поднимут потолок. Низкие холодильники зрительно расширят помещение, особенно при использовании пастельных цветов и теплых оттенков.

Покраска шаг за шагом

Удобнее всего использовать краску в баллончике, в идеале – стойкую акриловую эмаль или краску по металлу. Решив воспользоваться кисточкой, выбирать ее придется особо тщательно, иначе краска ляжет неравномерно, особенно при отсутствии навыков.

Последовательность действий:

1. Выравниваем при помощи шкурки шероховатости и места сколов, снимаем ржавчину. Слегка зашкуриваем всю поверхность с целью избавиться от глянца.
2. Протираем холодильник, избавляясь от частиц отшелушившейся краски.
3. Обезжириваем поверхность при помощи спиртового раствора.
4. Заклеиваем пленкой отсек для хранения продуктов, крепим малярный скотч на те участки, которые не подлежат покраске.
5. Во избежание случайного окрашивания накрываем близлежащие предметы, и застилаем пол.
6. Встряхнув баллончик, равномерно наносим краску.

Маленькие хитрости:

• Вне зависимости от способа окрашивания краску следует наносить тонким слоем. Дождавшись высыхания первого слоя, можно нанести второй и даже третий.
• Уменьшить расход краски, повысить ее стойкость и облегчить процесс нанесения поможет грунтовка.
• Прочность и влагостойкость краски станут выше, если после покраски покрыть холодильник глянцевым лаком.

Аэрография

Начнем с самого сложного. Для данного вида используют специальный инструмент аэрограф, также художник использует кисти для детальной прорисовки мелких деталей. Если вы обладаете талантом и опытом, а также имеете в пользовании необходимые инструменты и специальную краску – можете создать данный дизайн самостоятельно. Однако, лучше доверить дело профессионалу. Процедура дорогостоящая, но вы получите настоящее произведение искусства, идеально вписывающееся в общий дизайн помещения.

Перед нанесением рисунка на поверхность его моделируют с помощью компьютерной графики. Здесь понадобится ваша помощь. Чтобы избежать размолвок касательно мелких деталей, расположения и цветов лучше создавать макет будущего изображения совместно с мастером.

Наклейки с пейзажем выглядят очень красиво

На холодильник можно наклеить вот такие веселые наклейки

7 простых советов, которые 100 улучшат ваше душевное состояние

____________

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от плохого настроения, восстановить оптимизм, равновесие, самообладание, и получать удовольствие от жизни.

Совет № 1. Помните, что Вы можете улучшить ваше настроение
Один из наиболее действенных способов улучшить свое настроение – это всегда помнить о том, что Вы сами способны это сделать. На самом деле, изменить ваше настроение гораздо легче, чем вам кажется, и это – отличный повод для оптимизма.

Совет №2. Определяйте причины ухудшения настроения
Не думайте, что попытка делать вид, что Вы не испытываете гнева, или зависти, или унижения является признаком эмоционального интеллекта. На самом деле это не приносит пользы окружающим и вредит вам.

Совет №3. Сведите ущерб к минимуму
От вашего плохого настроения могут пострадать все, кто попадет под горячую руку. Но Вы ведь знаете, почему чувствуете себя раздраженным, поэтому не будите срываться на других. Собака не должна кусать кошку только по той причине, что ее ударил ногой человек.

Совет № 4.Помните, Вы — это не ваше плохое настроение
Иногда под действием сильных эмоций люди действуют вопреки всем своим основным ценностям и убеждениям.

Можно прийти к выводу, что во время ярких проявлений эмоций человек показывает свое истинное лицо, но это далеко не так. Ведь гнев, страх или уныние – всего лишь временные возмутители вашего сознания, которыми можно научиться управлять. Для этого всегда нужно помнить о том, кто Вы есть на самом деле, и сохранять самообладание в любой ситуации.

Совет № 5. Измените ваше лицо, чтобы изменить ваше настроение.
Общаясь с окружающими, мы испытываем разные эмоции. Одним из средств их выражения является мимика лица – мы можем хмуриться, морщиться, улыбаться и т.д. Мы вполне справедливо считаем, что, когда мы счастливы, мы выглядим счастливыми и когда нам грустно, лицо приобретает печальное выражение. Исследователи обнаружили, что выражение лица также работает и в другую сторону.

Исследования показали, что эти изменения вызывают прилив крови не только к лицу, но и к нашему мозгу. Мы сдвигаем наши брови, когда хотим сконцентрироваться, и это вызывает отток крови от лица к мозгу (возможно, именно это помогает нам лучше сосредоточиться). Изменения в мимике лица влияют на температуру мозга, что является ключом к пониманию того, почему принятие определенного выражения может заставить вас чувствовать себя лучше или хуже.

Метаболическая активность нашего мозга производит столько тепла, что он нуждается в постоянном охлаждении. Воздух, поступающий через ноздри, помогает снизить температуру мозга, и когда он охлаждается, Вы чувствуете себя лучше.

Когда мы хмуримся, ноздри сужаются, что ведет к нагреву мозга (экспериментально было установлено, что при сморщивании носа всего на 30 секунд температура мозга возрастает в пять раз, вызывая ухудшение самочувствия).

В то же время улыбка, даже неискренняя, в течение короткого времени обеспечивает в среднем увеличение объема воздуха, проходящего через нос, на 29 миллилитров, и это приятно охлаждает мозг.

То есть мы можем устроить «короткое замыкание» плохому настроению путем сознательного изменения выражения лица. Так что можно улыбнуться или уединиться, чтобы тихо произносить «Е» до тех пор, пока настроение не поднимется – ваш мозг будет благодарен вам за это.

Совет №6. Улучшайте настроение, прогуливаясь на природе.
Когда настроение ухудшается, оно старается подчинить себе все ваши действия. Если этому не сопротивляться, мозг перестанет вас слушаться, и Вы не сможете преодолеть депрессию. Для того чтобы избавиться от эффекта «эмоционального мозга», можно заняться разгадыванием кроссвордов с целью активировать «мыслящий мозг», а еще лучше – пойти на прогулку. Доказано, что физические упражнения значительно лучше помогают избавиться от депрессивного состояния, чем медикаментозное лечение.

Можно отправиться на прогулку (или даже на пробежку, если Вы достаточно здоровы) и, по возможности, выбраться на природу. Недавние исследования показали, что проводить время и выполнять физические упражнения в естественных условиях – даже в городских парках и садах – невероятно полезно для укрепления психического здоровья, в том числе для быстрого подъема настроения и даже улучшения иммунных функций. Вывод: выходите на улицу и двигайтесь!

Совет №7. Расслабьтесь.
Плохое настроение требует для своего поддержания напряжения и сосредоточения исключительно на негативных чувствах. Так поступайте наоборот! Поставьте перед собой цель расслабиться и сосредоточиться на других мыслях и образах, выходящих за узкие рамки вашего настроения.

Возможно, вас заинтересует статья о том, как пережить расставание.

____________

Фотопечать: пленка с рисунком или магнитные панели

Ставшая доступной фотопечать позволит изменить холодильник до неузнаваемости. Было бы желание, на кухне можно разместить все: от раритетного таксофона до орбитальной станции или собственного острова в океане.

Также легко заказать изготовление фото, сделанных собственноручно, или превратить старый холодильник в огромную расписную шкатулку. Перенос изображения на виниловую пленку или магнитный винил возможен в заданных размерах.

При визуальном сходстве пленку с фотопечатью и магнитные панели крепят к холодильнику разными способами.

Вариант закрепления пленки

Способов крепления пленки с фотопечатью два: делают это путем разглаживания или с использованием теплого воздуха. В домашних условиях идеальным решением станет фен. В любом случае необходимо подготовить поверхность холодильника: по возможности снять ручки и обезжирить

Важно следить за тем, чтобы пленка ложилась равномерно и не допускать появления пузырей и складок. Для разглаживания используют любой плоский предмет, им может стать даже банковская карта

Особое внимание уделяется краям. Пленку здесь следует подогнуть, разгладить и срезать излишки, воспользовавшись канцелярским ножом

По окончании процедуры остается лишь поставить обратно ручки.

Монтаж магнитных панелей

Виниловая панель представляет собой дополненный магнитным слоем лист в полсантиметра толщиной. Крепить или снимать ее элементарно, никаких следов на поверхности не остается

Важно при заказе полотна как можно точнее снять мерки. В случае, когда планируется закрыть рисунком весь холодильник, это позволит сделать зазоры на стыках менее заметными и даст возможность точнее состыковать рисунок

Способы покраски

Способов несколько: от классического однотонного покрытия, до изображения мотивов или даже сюжетов.

Если обладаете художественным даром и цвет техники вас в целом устраивает, не перекрашивайте холодильник полностью: просто нарисуйте на нем что-то красивое. Народные мотивы типа хохломы или гжели впишутся не в каждый интерьер, но есть более современные варианты: дудлы, цветы, геометрические принты.

Для нанесения рисунка используйте краску из баллончика, перманентные маркеры, витражные составы или краски по стеклу.

На фото роспись под шкаф

Самый универсальный способ преображения старого агрегата — обычная покраска в однотонный цвет. Не обязательно использовать белый, черный или серый: яркий желтый, синий, красный тоже смотрятся эффектно и стильно.

На фото розовая техника в интерьере

В дополнение к покраске, поверхность холодильника можно покрыть… салфетками! В этом и заключается техника декупаж: при помощи лака вырезанные мотивы наносятся на дверцы и боковины. Для сохранности и долговечности получившийся сюжет следует еще раз закрепить тонким слоем лака.

Важно! Декупаж выгодно смотрится на кухнях в стиле прованс или кантри, но для современных направлений данная техника не подходит

На фото классический декупаж

Окраска старого холодильника

Как изменить цвет холодильника, если он старой модели с округлыми боками? Задекорировать пленкой будет сложно и неудобно. В таком случае лучшим вариантом для декора будет краска.

Перед окрашиванием старого холодильника его нужно вымыть, отсоединить ручки. Если не получается, то обклеить ручки скотчем, чтобы не попала краска. Немного ошкурить всю поверхность. Краску удобно наносить на поверхность валиком, но можно и спреем.

После первого слоя вид будет непрезентабельным, но после нескольких (обычно требуется 4-5) нужный эффект будет достигнут. Перед каждым этапом окрашивания предыдущий слой должен успеть высохнуть, поэтому нужно понимать, что на всю процедуру уйдет не менее 10 часов.