Проявочная лампа лосева своими руками

Зрительное переутомление: симптомы и причины

Астенопия обычно появляется у людей, которым приходится много читать, долго работать за компьютером. Она нередко возникает при астигматизме, дальнозоркости, близорукости. Патологическое состояние сопровождается такими неприятными ощущениями:

• болезненное моргание;
• обильное слезотечение;
• расплывчатость, двоение картинки;
• покраснение, ощущение жжения, сухость и усталость в глазах;
• кратковременная утрата зрения (на несколько секунд).

Астенопия глаз может также сопровождаться искажением форм, размеров окружающих предметов, трудностями при фокусировании зрения после перевода взгляда на удаленный или приближенный объект. Нередко эти симптомы подкрепляются воспалением век, головной болью. Зрительное переутомление может быть вызвано разными причинами:

• длительное чтение;
• использование некорректной оптики;
• нарушение кровоснабжения головного мозга;
• синдром «сухого глаза» (утомляемость является следствием нарушения целостности слезной пленки);
• вождение автомобиля в сложных погодных условиях;
• неправильно организованное рабочее место (недостаточное или чрезмерное освещение);
• высокое внутриглазное давление;
• гипертония;
• дисбаланс гормонов (вызывает нарушение секреции слез);
• нарушение системного кровообращения в сосудах, которые питают глазные ткани;
• авитаминоз, дефицит минералов;
• возрастные дистрофические изменения в глазных тканях.

Очень часто усталость глаз возникает от компьютера. Это состояние называют «компьютерный зрительный синдром». Перенапряжение органа зрения возникает из-за необходимости постоянно переводить взгляд с экрана на клавиатуру, снижения частоты моргания при выполнении работы, требующей высокой концентрации и зрительной нагрузки.

Усталость глаз от компьютера нередко возникает из-за неправильной организации рабочего места (слишком яркое или тусклое освещение, блики на экране и пр.). Мерцание монитора и неудобная подача информации повышает напряжение органа зрения, приводит к утомлению глазных мышц.

Виды освещения

Существуют разные классификации освещения. Так, по локализации оно бывает таких типов:

1. Общее. Предполагает равномерное освещение помещения без наличия темных или более светлых зон. Присутствие только такого освещения обычно наблюдается в зонах, где рабочий процесс осуществляется неполное время.
2. Местное. Локальная подсветка помогает дополнительно осветить определенные рабочие зоны: компьютерный или школьный стол, технику и станки. Оно предполагает установку различных осветительных приборов в непосредственной близости от рабочего места.

Применение исключительно локального освещения согласно нормам недопустимо, поскольку в помещении неизбежно будут присутствовать перепады света — от глубокого затемнения до яркого. Это вызовет проблемы со зрением работников. По источникам света освещение также делится на несколько видов.

Естественное

Естественное освещение создается силами природы: прямыми солнечными лучами, а также диффузным (отраженным) светом небосвода. Отсутствие естественного света неблагоприятно для человека, ведь именно к нему глаза лучше всего приспособлены. Такой свет зависит от времени года и периода суток, в этом его основной недостаток. Но качество и объем поступающего естественного света зависит и от конструкции здания, количества и размера окон.

Существует даже специальная карта светового климата, состоящая из 6 зон, согласно ей должны проектироваться окна в зданиях. Естественный свет делится на такие виды:

• верхний (свет проникает через проемы на участках с перепадами высот дома);
• боковой (свет попадает через окна наружных стен);
• комбинированный (сочетание двух предыдущих видов).

Искусственное

Без искусственного освещения в сумеречное время суток, в пасмурный день или зимой, когда рано темнеет, нормальный рабочий процесс невозможен. В качестве дополнительных источников света выступают лампы, светильники, торшеры, бра и прочие электроприборы. Обычно в офисы и на производство приобретают галогенные и светодиодные лампы. Обычные лампочки накаливания сейчас применяются редко, поскольку они тратят много электроэнергии, быстро выходят из строя.

Чаще всего освещение бывает смешанным, когда естественное сочетается с искусственным. Последнее также подразделяется на следующие виды:

1. Рабочее. Обычное освещение, которое ежедневно применяется сотрудниками, помогает обеспечению рабочего процесса.
2. Аварийное. Включается только при аварии, в экстренной ситуации, когда основное освещение отключается.
3. Эвакуационное. Применяется для подсветки путей эвакуации людей при ЧС, обычно является не таким мощным, как рабочее.
4. Охранное. Используется охранным персоналом, присутствует не на всех предприятиях, а по необходимости. Не нормируется по интенсивности.
5. Дежурное. Остается включенным даже по окончании рабочего процесса (например, небольшое освещение коридоров в больших зданиях).

Для чего нужен свет маляра

Главное правило при работе с такой лампой — не нужно поголовно подготавливать все стены под проявочный свет. Это очень трудоемкая и нецелесообразная работа.

Для чего же нужен такой свет и подобные лампы?

Во-первых, чтобы сберечь ваше зрение.

Вам попросту не придется каждый раз напрягать глаза, чтобы разглядеть все дефекты.

1 of 3

При этом лампа не будет засвечивать и бить по зрачкам, а все бугорки и неровности будут как на ладони.

Выбирайте элементарно самые большие косяки и устраняйте именно их, а не все подряд

Со временем у вас просто придет опыт, на что стоит заострять внимание, а что можно и пропустить

Как раньше выходили мастера из ситуации? Например всю работу по шпаклевке и покраске производили под максимальным светом (прожектор на галогенках или обычных лампах в 500Вт), а сдавали объект уже под обычным — максимум лампочки 150Вт.

На современных светодиодах это соотношение примерно 50Вт и 10Вт. Но при этом можно здорово посадить зрение. Эти прожектора в течении целого дня так бьют по глазам, что некоторые даже используют затемненные очки.

А с этими лампами все иначе. Вот небольшая картинка для наглядности. Например так светит лампа накаливания мощностью 150Вт, поднесенная непосредственно к стене.

А вот так светит специальный проявочный свет на той же самой стене.

Вторая причина — экономия затрат, как материальных, так и трудовых. Как выглядит обычный процесс работы маляра без такой лампы?

Сперва зашпаклеванная стена подготавливается под покраску. Затем окрашивается первый слой.

Только после этого, с обычной лампочкой или светодиодным прожектором, высвечивается вся стена и устраняются некоторые неровности.

1 of 4

Далее стенка покрывается еще минимум два раза водоэмульсионной краской.

Если же у вас на данной поверхности будет парящий потолок, консольный свет, какие-то эксклюзивные бра, то эта стена не окрашивается на чистовую, пока все точки освещения не будет смонтированы.

В этом случае сначала все засвечивается родным светом, и только потом окрашивается финишным слоем.

Иначе при сдаче объекта и включении люстр и бра, могут появиться неожиданные светотени от стыка гипсокартона или утопленной штробы. А вы раньше всего этого и не замечали.

В итоге, устранение всех подобных дефектов может вылиться в очень круглую сумму.

Именно от всего этого, еще на стадии начальных работ, после шпаклевки или первого слоя краски и позволяет избавиться боковой проявочный свет.

Но ориентироваться только на него нельзя. Еще раз повторим, что это нецелесообразно и нерентабельно. Данный свет — это своеобразный рентген для стен.

1 of 2

Посмотрев под ним, только мастер и грамотный специалист решает, что из увиденного хорошо, а что плохо и требует устранения. Не доверяйте подобную работу заказчику.

Лампа маляра не заставляет достигать высокого качества, а помогает, при необходимости и желании.

Правила выбора ламп для сада

Качество и стоимость освещения зависеть от типа ламп, которые будут устанавливаться в ландшафтных светильниках. Допустимые модификации ламп, которые можно использовать для этого типа уличных светильников:

1. Обычные лампы накаливания. Преимущества: низкая закупочная цена, доступность в торговой сети, сплошной спектр излучения, “теплые” цветовые тона.

   Недостатки: небольшой уровень цветопередачи, высокие затраты на оплату электроэнергии для работы ламп, высокий показатель теплоотдачи.

2. Галогенные лампочки. Преимущества: более экономные, больший срок службы, стабильный световой поток, меньшие внешние габариты, высокие характеристики термической и механической стойкости, высокая мощность, меньший расход электроэнергии для работы лампы. Недостатки: нужен трансформатор для работы чувствительность к перепадам напряжения, сильный нагрев, что требует применение термостойких материалов для лампы и корпуса.

3. ЛЕД-лампы – самые популярные приборы для ландшафтного освещения. Преимущества: очень экономичные, не содержат вредных веществ, большой уровень цветопередачи, могут использоваться для светильников, выполненных из любых материалов, даже из бумаги, большой срок службы до 100 000 часов, относятся к низковольтному оборудованию, поэтому имеют повышенную степень безопасности.

   Недостатки: восприимчивость к перепадам напряжения в сети, высокая цена, излучают неровный свет.

По всем характеристикам наилучшим вариантом для уличного освещения придомовой территории являются светодиодные лампы.

Схема и фото конструкции

Перед тем как изготовить ландшафтный светильник потребуется разработать схему-конструкцию самого садового светильника, электрическую схему питания ламп и план установки приборов на территории.

Состав последних документов будет зависеть от территории, которую нужно осветить и ландшафтного проекта. Эти показатели определяют тип лам, их мощность и количество, а также объем расходных материалов:

• провода;
• кабеля;
• коммутирующей аппаратуры;
• датчиков автоматического запуска;
• автоматика защиты электролинии от перегрузки напряжений в сети.

Первый документ – это схема конструкции садового светильника определяет внешний вид прибора освещения, спецификацию его деталей и порядок сборки.

Например, для производства металлического фонаря под старинный стиль, схема конструкции будет выглядеть следующим образом:

Для того чтобы выполнить такой фонарь своими руками по схеме надо изготовить 4 боковые стенки, верхнюю крышку и днище, для боков вырезать стекло, лучше с узорами матовое. Декоративная отделка металлических частей может быть окрашена обычной краской или с имитацией старины.

Сборка металлических деталей выполняется холодной сваркой. Далее вставляют боковые стекла и патрон. После сборки корпуса приступают к подключению электропитания.

Сборкой электрической схемы питания от бытовой сети 220 В должен выполнять специалист с соответствующей группой допуска по электробезопасности, поэтому если у домашнего мастера такой квалификации нет, нужно пригласить для этих работ электрика.

Для прокладки линии питания, лучше выбрать подземный вариант, тогда висящие провода по участку не будут портить ландшафтный проект.

Предварительно нужно будет закупить двухжильный медный электрокабель ВВГ с жилами в 1,5 мм2 по длине прокладки, определенной по схеме электроснабжения осветительных приборов на участке, гофрированную трубу или металлорукав Д от 18 до 25 мм, чтобы защитить кабель от грызунов и клеммные колодки стоковой нагрузкой 5-10 А, чтобы обеспечить надежную фиксацию электрических соединений.

При подземной схеме электропитания ландшафтного освещения, собственник дома должен сохранить исполнительную схему для проведения в будущем строительных и земляных работ на придомовом участке.

Для прокладки кабеля выкапывают траншею глубиной не менее 70 см, с расстоянием от объектов на участке не меньше 60 см. Для светильников торшерного типа потребуется установка опор, в качестве которых могут выступать стальные трубы, в том числе и бывшие в употреблении. В этом варианте, их тщательно очищают от продуктов коррозии и обрабатывают защитными составами.

Потом через них протягивают кабель с выводами, достаточными для подключения светильника 10-15 см. После этого кабель помещается в гофрированный рукав с выходом наружу 15 см. Второй кусок кабеля из траншеи в гофрированной трубе подсоединяют с кабелем в опоре с помощью клемм.

Если фонарь будет настенного типа, то подключение выполняют через коммутационные коробки. Все контакты должны быть надежно спаяны, заизолированы и спрятаны в коробке.

Точкой подключения может быть простая защищенная розетка или клеммы на электрощитеПосле сборки схемы электропитания ее проверяют на работоспособность и закрывают провода. Если схема собрана неправильно, ЛЕД-светильник не загорится или будет “моргать”.

Метод бокового свечения

Система представляет собой светоприемный купол с линзами, которые улавливают и перенаправляют лучи в световод

Подобный способ не требует сложных технических схем, установка занимает немного времени, можно обойтись своими силами без привлечения профессиональных монтажников. Отличие – установка проектора вне помещения, наличие светодиодных волокон.

Рядом с установкой не должны располагаться источники тепла. Диффузор устанавливают с боковых стен. Подобное расположение позволяет осветить комнату так, чтобы не потребовалось дополнительных источников в течение дня. Это актуально для помещений без окон (гардеробные, ванны, кладовки, подвал). Световоды для светодиодов можно изготовить своими руками.

Полезные устройства

Но последний пример был скорее исключением – все-таки главная задача любой usb лампы освещать клавиатуру, а не искрить молниями в колбе. Разделить все usb лампы можно на два класса:

• С подставкой;
• Без подставки.

Первый класс представлен более крупными моделями, которые хоть и подключаются к компьютеру посредством шнура, но все же имеют и собственную подставку. Чаще всего они имеют две кнопки: включатель основного света и включатель подсветки подставки. С первой кнопкой все ясно, а вот вторая требует некоторых пояснений. Разработчиками заявляется, что такая лампа позволяет работать в темноте, без любых других источников света. А чтобы в непроглядной тьме её как-то включить – нужно её еще найти. Вот для этого и нужна подсветка – она освещает корпус usb лампы и позволяет быстро её находить. Хотя, конечно, чтобы включилась эта подсветка нужно также найти правильный включатель…

Люминесцентная лампа

Типов ламп тут может быть несколько. Первый и самый основной – светодиодный вариант, но доступны также модели с люминесцентными и даже галогеновыми (пальчиковыми) лампочками. Последний вариант, впрочем, постепенно выходит из употребления, не успев там как следует закрепиться. Причина этому – нагрев и высокое энергопотребление, что в случае с работающим от батареи ноутбуком делает такую лампу практически бесполезной. Люминесцентные лампы также нагреваются, но «тянут» намного меньше электроэнергии, хотя они слишком восприимчивы к перепадам напряжения, отчего срок работы их обычно в разы меньше заявленного производителем. Нередки случаи, что такие лампы сгорают уже через час после подключения т.к. компьютер (если на нем запускают ресурсоемкие программы или смотрят видео в высоком разрешении) не может обеспечить ровного потока электричества, что для таких ламп губительно.

Лампа с тремя диодами и несбалансированной подставкой

Остается только светодиодный вариант. Usb лампа основанная на технологии led прослужит долго (по крайней мере – дольше аналогов), потребляет очень мало энергии, имеет низкий вес (там практически нет металлических деталей), а также гибкую трубку, дающую возможность настраивать её на любом удобном расстоянии.

Если вам нужна именно такого типа usb лампа, то обращайте внимание на размер и вес подставки. Очень часто так бывает, что вес лампы (особенно если она не светодиодная, а люминесцентная) может быть выше веса подставки

В связи с этим её устойчивость оказывается под сомнением – может упасть от легкого дуновения ветерка, от касания «мышиного» шнура или даже под собственным весом

Центр тяжести – второй по важности показатель, после типа ламп. Третий – длина провода (он не должен быть менее 50 см)

Гимнастика для глаз

Старайтесь во время перерыва выполнить простые упражнения. Они особенно важны для людей с монокулярным зрением, так как глаз испытывает двойную нагрузку, и утомление наступает быстрее.

• Выпрямите спину, разверните плечи. Медленно разомните мышцы шеи: поворачивайте голову влево и вправо, наклоняйте вперед и назад. Это улучшит кровообращение головы и шеи.
• Откиньтесь на спинку кресла. Сделайте движения глазами вверх и вниз, вправо и влево, не поворачивая головы. Это улучшит кровоснабжение глазного яблока и прилегающих мышц.
• По несколько секунд поочередно смотрите на предмет на столе и на кончик собственного носа.
• Моргните 10-15 раз подряд, сделайте небольшую паузу и повторите. Это улучшает распределение слезной жидкости по глазному яблоку или протезу.
• Зажмурьте глаза с усилием, досчитайте до 20 и откройте их. Повторите несколько раз. Если вы только начинаете носить глазной протез, это упражнение позволит растянуть ткани конъюнктивальной полости.
• Закройте веки и легким безболезненным нажатием помассируйте их.
• Подойдите к окну. Сначала несколько секунд рассматривайте точку на стекле, а затем переведите взгляд на предмет на улице. Чередуйте фокус несколько раз.
• Попробуйте рассмотреть большую картинку с мелкими деталями, распечатанную на бумаге.

Эти упражнения хороши и перед ночным сном, после снятия макияжа.

Освещение места работы — определение и влияние на человека

Под освещенностью понимают световую величину, равную отношению падающего на определенный участок поверхности светового потока к площади этого участка.

Согласно нормативам, в зданиях и на производстве распределение света для эффективного исполнения обязанностей должно быть оптимальным.

От правильного освещения зависит КПД работников, ведь свет влияет на все составляющие этого показателя:

• энергичность, выносливость, работоспособность;
• мотивацию работы;
• здоровье, хорошее физическое самочувствие.

Зрение людей при недостатке света неизбежно будет падать, возникнут хроническое переутомление и усталость, утратится заинтересованность в результатах работы. При избытке света глаза тоже устают, возникают головокружения, особенно при последующем попадании в помещение с менее яркими светильниками. Итогом становится раздражительность, плохое настроение, падение работоспособности, невнимательность сотрудников.

Необходимость измерения освещенности

Согласно гигиеническому нормированию, основной показатель освещенности пространства измеряется в люксах (Лк). В некоторых нормативах единицей измерения выступает Люмен/квадратный метр площади, что, по сути, равно люксу.

Для чего замеряется искусственное освещение? К примеру, у офисных сотрудников, которые ежедневно работают за компьютером, постоянно повышенная зрительная нагрузка. Если свет в офисе будет неравномерным, станет падать на стол не с нужной стороны, возникнут проблемы со здоровьем. По нормам на столе за ПК световой поток обязан быть равным 300-500 Лк. Проведение необходимых замеров позволит быстро выявить отклонения в освещении.

Регулирование освещенности

Для регуляции данного вопроса применяются строительные нормы и правила (СНиП) — свод документов, который содержит все нужные данные и включает четыре части:

• общие положения;
• нормы проектирования;
• правила проведения и приемки;
• сметные правила и нормы.

Также существует ряд эпидемиологических документов — СанПиН, которые тоже регулируют вопрос видов освещенности, норм и основных требований к организации рабочего места. Требования СанПиН учитывают и при разработке СНиП, технической документации. СанПиН распространяется как на уже существующие промышленные и офисные помещения, так и на проектируемые, строящиеся.

Документы по освещению рабочих мест

Каким должно быть освещение на рабочем месте — отражает СНиП 23-05-95. Тут есть все требования, предъявляемые к освещенности: естественной, искусственной. Федеральный документ надо учитывать для старых, вновь создаваемых рабочих мест, при их перепланировке.

Еще один нормативный документ по освещению — СанПиН 2.2.4.3359-16. Здесь указаны основные гигиенические требования по субъектам хозяйствования. В законодательном акте есть также требования к источникам света в школах, детских садах, ведь от освещения зависит здоровье школьника и ребенка младшего возраста.

Разработаны и различные отраслевые нормы, но все они учитывают положения указанных выше документов. Некоторые предприятия дополнительно используют стандарт Евросоюза EN 12464, который предусматривает применение несколько более интенсивных потоков света.

Пошаговая инструкция по созданию

Для выбора вида и материалов для изготовления ландшафтных светильников можно воспользоваться DIY проектами, которые представлены на страницах интернет изданий и имеют подробные инструкции. Чаще всего такие поделки выполняются из готовых деревянных, металлических или пластиковых предметов. Например, для этого можно использовать обычные деревянные вешалки.

Из дерева

Очень стильный фонарь можно изготовить из кусочков обрезной доски. Для этого ее распиливают на пять одинаковых частей, длинной 20 см. По центру всех дощечек вырезают ромб. С использованием дрели и сверла Д=8 мм вырезают на одинаковом расстоянии друг от друга по 4-е отверстия. Для основания потребуется круг и равносторонний пятиугольник.

Ручку мастерят из куска жесткой проволокиДля такой конструкции лампы нужно выполнить декорирование кабеля, чтобы он своим современным видом не портил вид светильника под “старину”, для этого кабель обматывают шпагатом и закрепляют его клеевым пистолетом. Лампа запитывается от домашней сети 220 В от отдельного автомата в электрическом щитке.

Светодиодная лента

Необыкновенный ландшафтный светильник в форме струящегося светового потока из старого чайника вполне можно изготовить самостоятельно, используя светодиодную ленту.

потребляет мало электрической энергии, поэтому его можно запитать от солнечных батарей
Собирают схему с питанием от солнечной батарейки

Капля

Если установить стеклянная колбу, которая используется для поливки цветов на старый водопроводный кран, то можно получить уникальный светильник в форме удивительной капли света.

светодиодную ленту оборачивают около проволоки и заполняют ею стеклянный сосуд

Из пластика

Этот уличный ЛЭД-светильник выполнен из обычных одноразовыхбелых пластиковых ложек. Для основы использована 5-литровая пластиковая емкость с отрезанным днищем.

подойдет только низкотемпературная ЛЭД-лампочка

Из чего сделать и сколько стоит

Давайте рассмотрим из чего она состоит и как изготавливается.

Самыми подходящими материалами для самостоятельной сборки проявочного света являются:

светодиодный герметичный модуль Arlight ZM-5G-OS-24V

На нем расположено 5 светодиодов по 3Вт каждый. Угол раскрытия пучка 15 градусов.

Стоимость этой планки чуть более 1000 рублей. Кстати, если хотите сделать лампу гораздо длиньше по размеру, можете прикупить сразу два модуля.

Соединяются они через специальные клипсы папа-мама.

Только блок питания в этом случае подбирайте в два раза мощнее.

алюминиевый профиль

Берите экземпляры с размерами 35*35мм. Цена около 600р за погонный метр.

Ни в коем случае нельзя использовать пластиковый профиль или кабель канал.

Светодиоды сильно греются и ваша лампочка не проживет без хорошей теплоотдачи слишком долго.

прозрачный экран рассеиватель (около 500р)

блок питания для светодиодов на 24 вольта (400р)

крепежные ручки и трубки + болтики с гаечками

Как фотографировать с кольцевым светом

Есть несколько рекомендаций, соблюдение которых поможет получить качественные фотографии даже тем, у кого не много опыта съемки:

1. Следует избегать попадания прямых лучей в объектив. Поэтому фотографировать лучше с максимально возможного расстояния.
2. Оптимальное расположение кольцевого светильника — в полутора-двух метрах от человека. Но показатель может меняться в зависимости от размера кольца.
3. Рекомендуется использовать широкоугольные объективы. Вспышку стоит отключить.

Ракурсы и расстояния подбирать по ситуации, разобраться с особенностью проведения фотосессий с использованием кольцевого света несложно.

Собрать кольцевую лампу своими руками просто, если изучить конструкцию и приобрести все необходимое для работы. Идеально подойдет светодиодная лента, так как она дает хороший свет, проста в монтаже и безопасна в использовании.

Часто задаваемые вопросы

Сколько можно в день пользоваться гаджетами детям и взрослым?Существуют нормы экранного времени по возрасту:до 2 лет – запрещено использование гаджетов;2-7 лет – безопасное время до 10 минут (суммарно не более 1 часа в сутки);8-18 – 15-25 минут (суммарно не более 1-1.5 часов в сутки);18 и старше – безопасное время 45-60 минут (суммарно не более 3 часов в сутки).

Существуют ли специальные очки для работы с компьютером?Да такие очки существуют и называются блю-блокеры. Это линзы со специальным покрытием, которое блокирует синий свет, исходящий от цифровых экранов. Они защищают глаза от вредного воздействия излучения, улучшают четкость и контрастность изображения и уменьшают зрительную нагрузку.

Когда нужно закапывать увлажняющие капли?При первых симптомах усталости, сухости глаз- боль, жжение, ощущение песка в глазах, слезотечение, в таких случаях можно использовать препараты «искусственной слезы». Но лучше показаться врачу-офтальмологу для подбора оптимального лечения.